Elm adamları zehinlilik təcrübələrinin aleksitimiyanın öhdəsindən daha yaxşı gəlməyə kömək edə biləcəyini tapdılar. Bu, duyğuları tanımaq, ayırd etmək və ifadə etməkdə çətinliklə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Bu təcrübə göründüyündən daha çox yayılmışdır və əhalinin təxminən 10%-ni əhatə edir.
32gun.az bildirir ki, bu barədə The Conversation portalı məlumat yayıb.
Termin yunanca “a” (inkar), “lexis” (sözlər) və “thymia” (ruh, duyğular) sözlərindən yaranmışdır ki, bu da “duyğular üçün sözlərin olmaması” kimi tərcümə edilə bilər. Aleksitimiya aclıq, yorğunluq və ya ağrı kimi daxili vəziyyətlərin hissi ilə əlaqələndirilir və onun olmaması tez-tez "alexisomia" adlanır.
Aleksitimiya autizm (33-66% hallarda), obsesif-kompulsiv pozğunluq, depressiya və posttravmatik stress pozğunluğu da daxil olmaqla müxtəlif pozğunluqları olan insanlarda baş verir. Bəzi hallarda anadangəlmə olur, bəzilərində travmatik hadisələr nəticəsində yaranır. Aleksitimiyası olan insanlar öz duyğularına deyil, xarici vəziyyətlərə daha çox diqqət yetirirlər. Bu, emosional vəziyyətinizi tənzimləməyi çətinləşdirir və həddindən artıq yüklənmə hisslərinə səbəb ola bilər. Məsələn, onlar yalnız baş verənlərin kontekstini təhlil etdikdən sonra öz emosiyalarından xəbərdar ola bilərlər.
Aleksitimiya xüsusilə autizmli insanlar üçün sosial qarşılıqlı əlaqəni çətinləşdirir. Üz ifadələrini və ya ünsiyyət incəliklərini şərh etməkdə çətinlik çəkirlər, bu da stress və anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, aleksitimiya emosiyaların qavranılmasını çətinləşdirsə də, emosional şüurun inkişafı mümkündür. Fiziki hissləri və emosional vəziyyətləri tanımağa yönəlmiş təcrübələr bu pozğunluğu olan insanlara özlərini daha yaxşı başa düşməyə kömək edə bilər.
Aleksitimiyanın təbiətini başa düşmək onu yaşayan insanlarla dəstəyi və ünsiyyəti yaxşılaşdıra bilər. Alimlər deyirlər ki, bu, emosional fərqlərə hörmət edilən daha inklüziv cəmiyyət yaratmaq yolunda bir addım ola bilər.
Nilay
.jpg)
.jpg)
